ChatGPT 入門指南

OpenAI·大約 24 小時前

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學習使用 ChatGPT 的基本知識，開始你的第一次對話，並探索透過 AI 進行寫作、腦力激盪和解決問題的簡單方法。

2026 年 4 月 10 日

ChatGPT 入門指南

了解使用 ChatGPT 的基礎知識，以及如何開始您的第一次對話。

什麼是 ChatGPT？

ChatGPT 是一款對話式 AI 助手，透過理解自然語言並即時生成類人反應，協助您思考、寫作和解決問題。

ChatGPT 建立在大語言模型之上，使其能夠協助處理廣泛的任務。欲了解更多關於大語言模型的資訊，請參閱「什麼是 AI」。

導覽 ChatGPT 介面

觀看下方影片，了解 ChatGPT 介面的不同組成部分。

開始您的第一次對話

打開 ChatGPT。⁠（在新視窗中開啟）一個新的聊天視窗已經在等著您。

要開始使用，只需輸入一個「提示詞」（Prompt）。提示詞是您為了開始對話而輸入或分享給 ChatGPT 的問題或指令。它通常是文字，但也可以是圖片、音訊或檔案。您的提示詞會引導模型，使其生成有用的回覆。

不確定從何開始？複製並貼上這段提示詞，看看 ChatGPT 能為您做什麼（請將括號內容替換為您的相關資訊）：

「告訴我如何使用 ChatGPT 讓我的生活更輕鬆。我是一名 [您的描述或職稱]。請給我 5 個我現在就可以做的事，並為每一項提供一個提示詞。」

閱讀回覆後，您可以透過提出後續問題或增加更多細節來進一步完善結果。如果您準備好開始嘗試不同的提示風格，請查看我們的提示指南。

尋找 ChatGPT 的優質使用案例

尋找實用 ChatGPT 使用案例的好方法，是從您已經在以對話形式進行的工作開始：撰寫草稿、腦力激盪創意、總結長篇文章、將粗略的筆記轉化為更清晰的訊息，或深入思考一個問題。這些都是很好的早期使用案例，因為它們易於嘗試、風險低且能立即見效。如果 ChatGPT 能幫助您更快完成更好的初稿、整理思緒，或減少盯著空白頁發呆的時間，這通常是一個強烈的訊號，表明該任務非常適合使用 AI。

從那之後，更強的使用案例往往是那些經常重複、涉及多個步驟或需要長期背景資訊的任務。這就是 Projects、自定義 GPTs 或 Skills 等工具變得更有用的地方：它們能幫助您整理參考資料、保持指令的一致性，並將一次性的提示詞轉化為可重複的工作流程。一個好的經驗法則是：從簡單的聊天任務開始，留意哪些事情您做了不止一次，然後針對您想要更快、更一致或更高品質完成的工作，朝向更結構化的設置發展。