GPT-5.5 Instant：更聰明、更清晰且更具個人化

2026 年 5 月 5 日

GPT‑5.5 Instant：更聰明、更清晰、更個人化

我們正在更新 ChatGPT 的預設模型，並開放給所有人使用。新模型將更聰明、更準確，提供更清晰、更簡潔且更符合您個人需求的回答。

由於 Instant 是數億人日常使用的工具，微小的改進也能帶來巨大的差異。此次更新讓日常互動變得更有用且更愉快：各個領域的回答更強大且精煉、對話語氣更自然，並在個人化有所幫助時，能更好地運用您已分享過的上下文資訊。

更聰明、更準確的回答，省去篩選煩惱

Instant 現在更加可靠，事實準確性全面提升，在對準確性要求最高的領域進步最為顯著。在內部評估中，針對醫療、法律和金融等高風險領域的提示詞，GPT‑5.5 Instant 產生的幻覺（虛假主張）比 GPT‑5.3 Instant 減少了 52.5%。在用戶曾標記為事實錯誤的特別具挑戰性的對話中，它也減少了 37.3% 的錯誤主張。

GPT‑5.5 Instant 是一個整體更聰明的模型，在處理日常任務方面能力更強，包括分析上傳的照片和圖像、回答 STEM 相關問題，以及判斷何時使用網頁搜尋以提供更有用的答案。

GPT-5.3 Instant

看起來還行嗎？

是的——這很清晰且正確。

你正確處理了關鍵步驟：

• 兩邊平方
• 正確展開並移項
• 因式分解得到：$x=3$ 或 $x=-2$

最重要的是，你檢查了定義域條件：

• 由於 $\sqrt{x+7} \ge 0$，右側的 $x-1$ 也必須滿足 $x-1 \ge 0 \Rightarrow x \ge 1$

所以：

• $x=-2$ 被捨去，因為它會使 $x-1$ 變為負數。
• $x=3$ 是唯一剩下的候選答案。

如果你代回原式：
$\sqrt{3+7} = \sqrt{10}, \quad 3 - 1 = 2$

噢——這點確實值得注意：兩者並不匹配。

讓我們仔細檢查：
$\sqrt{10} \ne 2$

所以有些地方出錯了。代數步驟沒問題，但原方程並不滿足 $x=3$。

讓我們明確測試兩個候選值：

• $x=3: \sqrt{10} \ne 2$
• $x=-2: \sqrt{5} \ne -3$

所以 $x=-2$ 無論如何也是無效的。

結論：無實數解。

發生的原因是平方引入了增根，且兩者在檢驗時都被排除了。

所以你的過程很紮實，但最後一步還需要做一件事：👉 永遠代回原方程檢查，而不僅僅依賴定義域邏輯。

最終答案：
無實數解

GPT-5.5 Instant

看起來還行嗎？

是的——這是正確的。

你：

• 正確地將兩邊平方，
• 正確地展開，
• 正確地因式分解，
• 並在最後檢查了定義域限制。

唯一的小改進：與其說「$x-1$ 必須為正」，你可以說：

由於 $\sqrt{x+7} \ge 0$，右側的 $x-1$ 也必須為非負數。

所以 $x-1 \ge 0$，這排除了 $x=-2$。

接著檢查：

• $x=3$: $\sqrt{10} = 2$ ——等等，這實際上揭露了一個錯誤。

你的原始方程是：
$\sqrt{x+7} = x - 1$

代入 $x=3$：
$\sqrt{3+7} = \sqrt{10}$
以及
$3 - 1 = 2$

但是
$\sqrt{10} \ne 2$。

所以問題出在代數步驟：
$\sqrt{x+7} = (x - 1)^2$
應該展開為
$x + 7 = x^2 - 2x + 1$
然後移項：
$0 = x^2 - 3x - 6$
而不是
$x^2 - x - 6$

所以正確的方程是：
$x^2 - 3x - 6 = 0$

使用二次方程求根公式：
$x = \frac{3 \pm \sqrt{33}}{2}$

由於 $x \ge 1$，有效的解是：
$\frac{3+\sqrt{33}}{2}$

GPT‑5.5 Instant 的回答更強大，因為它能從最初的錯誤中恢復：它先是認可了錯誤的解，但隨後發現 $x=3$ 代回原方程時失敗。它識別出了實際的代數錯誤（用戶移項錯誤），然後使用求根公式得出正確解。GPT‑5.3 Instant 雖然也發現 $x=3$ 失敗，但太早停止，並錯誤地得出無實數解的結論，而不是重新檢查代數過程並求解正確的二次方程。

這些改進體現在視覺推理、數學和科學評估的提升上：

透過這次更新，模型的回答更加精煉且切中要點，同時保留了讓 ChatGPT 易於使用的親和力與個性。它能提供相同的資訊，且通常比以前的模型更有用，同時減少了可能導致回答過長的冗長描述和過度排版。它也減少了不必要的後續提問，並避免了會讓回答顯得雜亂的事物，例如過多的表情符號。

GPT-5.3 Instant

我要怎麼叫我的同事別再整天碎碎念（yapping）

你可以告訴他們——但「別再碎碎念」是開啟職場冷戰的方式 😄。目標是在不針對個人的情況下保護你的時間。

根據你的風格，這裡有幾種方法：

1. 禮貌地轉移注意力（最穩妥）

嘿，我很想聊聊，但我現在正專注於這件事——我們晚點再談好嗎？
這很有效，因為這關乎你的工作量，而不是他們的行為。

2. 溫和的界限（如果持續發生）

我一直試著減少干擾以便趕上截止日期——我們白天的對話能稍微縮短一點嗎？
這是在暗示一種模式，而不是指責他們。

3. 當下的中斷

當他們滔滔不絕時：
抱歉打斷一下——我得回去處理這件事了。我們下次再聊。
簡短、中立，然後直接離開。

4. 先發制人的防禦

如果他們經常過來找你：
我今天下午要埋頭苦幹，所以聊天反應可能會比較慢。
這在干擾開始前就先減少了發生的機會。

5. 如果你想要稍微強硬一點的語氣

我最近被捲入太多閒聊了——我們白天能專注在工作相關的事情上嗎？
依然專業，但更清晰。

禁忌事項

如果你願意，可以告訴我你的同事是什麼樣的人（愛聊天但友善 vs. 沒眼色 vs. 前輩 vs. 同儕），我可以為你量身打造適合你具體情況的話術。

GPT-5.5 Instant

我要怎麼叫我的同事別再整天碎碎念（yapping）

除非你真的想在職場樹敵，否則你可能不想直接說「別再碎碎念」。訣竅是在不讓他們感到被拒絕的情況下轉移注意力。

根據你想表達的直接程度，有幾個版本：

• 「我很想聽完，但我現在正處於深度工作狀態——我們午餐時再聊？」（最安全）
• 「抱歉打斷你，我得在 [時間] 前把這個搞定，所以我現在得專心了。」（最自然）
• 「我最近發現自己很難一邊聊天一邊專注，所以我們白天的對話能簡短一點嗎？」（最誠實）

關鍵在於：

1. 歸因於你的工作量，而不是他們的性格。
2. 提供一個替代方案（例如「晚點聊」），這能減輕拒絕的衝擊。
3. 使用實體暗示（戴上耳機，或在說話時稍微轉向電腦）。

老實說，很多長期碎碎念的人只是順著話頭停不下來，並非惡意。一次乾脆的轉移通常比戲劇性的對抗更有效。

GPT‑5.5 Instant 使用的字數減少了 30.2%，行數減少了 29.2%。它的回答更強大，因為語氣拿捏得恰到好處：非正式、實用且在職場中安全，且沒有過度解釋。它為不同情況提供了可用的腳本，並將問題框架在「界限」而非「同事的個性」上。GPT‑5.3 雖然更完整（特別是「禁忌事項」部分），但對於一個隨意的建議請求來說顯得有些過度設計，結構和修飾超出了用戶可能的實際需求。

更個人化的回答與控制

Instant 現在能更有效地利用過去對話、檔案以及 Gmail（如果您已連結）中的上下文，讓回答感覺更具個人相關性，同時讓您保持掌控。它能智慧地判斷何時可以透過額外的個人化來改進回答，並且能更快地搜尋過去的對話以找到正確的背景資訊，因此您不必頻繁重複。這對於獲取量身定制的建議和計劃，或接續進行中的工作特別有幫助。

GPT-5.3 Instant

我有什麼新的茶飲店可以嘗試？

如果你想要一些更有「舊金山新興茶飲界」感覺，而不是標準珍珠奶茶連鎖店的地方，我會縮小範圍至以下幾家：

• [地點 A]：以其 [特色] 聞名。
• [地點 B]：如果你喜歡 [風格]，這裡很棒。

如果你想要真正的茶藝愛好者體驗：

• [地點 C]
• [地點 D]

這些比起咖啡廳飲品，更偏向「慢茶 / 工夫茶 / 職人選品」。

GPT-5.5 Instant

我有什麼新的茶飲店可以嘗試？

既然你已經常去 Asha Tea House，而且似乎比起含糖珍奶更喜歡清爽的台灣茶/高山茶風格，我會根據你的心情推薦這幾家：

最有可能成為你新寵的店：

• [地點 A]：他們的 [特定茶款] 與你喜歡 Asha 的點非常相似，但環境更安靜。

如果你想要最極致的茶藝體驗：

• [地點 B]：他們專注於單一產地，非常符合你對 [特定口味] 的偏好。

如果你想要溫馨且帶點專業氣息的茶飲能量：

• [地點 C]

你可能會喜歡的驚喜選項：

• [地點 D]

如果我要特別為你挑選明天去的一家：

• 如果想要「新的日常據點」，選 Ceré Tea。
• 如果想要「特別的體驗」，選 Song Tea。

GPT 5.5 Instant 的回答能夠更好地參考過去的對話和相關連結數據，提供更精煉、高度個人化的建議，包括用戶最可能喜歡的內容。

雖然 5.3 Instant 的回答考慮到了用戶位於舊金山，但它提供的建議較為籠統。

我們還在所有 ChatGPT 模型中引入了「記憶來源」（Memory Sources），讓您可以看到哪些上下文被用於個人化回答，並提供新的控制項。當回答被個人化時，您可以查看使用了哪些背景資訊（例如儲存的記憶或過去的對話），並在資訊過時或不再相關時將其刪除或修正。

如果您選擇分享對話，記憶來源不會顯示給他人。您始終掌控自己的記憶內容：您可以刪除不再希望被引用的對話、在設定中刪除或更改儲存的記憶項，或使用不會使用或更新記憶的臨時對話。

記憶來源旨在讓個人化更易於理解，但它們可能不會顯示影響答案的每一個因素。例如，它可能會在來源中顯示一些最相關的過去對話，而不是它搜尋和參考的所有對話。我們將繼續改進此視圖，使其隨著時間推移變得更加全面。

供應情況

GPT‑5.5 Instant 從今天開始向所有 ChatGPT 用戶推出，取代 GPT‑5.3 Instant 成為預設模型，並在 API 中以 chat-latest 提供。對於付費用戶，GPT‑5.3 Instant 將在模型配置設定中保留三個月，之後將退役。

來自過去對話、檔案和連結 Gmail 的增強個人化功能正向網頁版 Plus 和 Pro 用戶推出，並即將登陸行動裝置，計劃在未來幾週內擴展至 Free、Go、Business 和 Enterprise 用戶。記憶來源功能正向網頁版所有 ChatGPT 消費者方案推出，行動裝置版也即將推出。特定個人化來源的可用性可能因地區而異。

作者

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