數位意向性：意義何在？

進入 11 月，我本想寫一系列部落格文章，說服人們實踐「數位自主」（digital intentionality），並教導他們如何達成。

其背後的變革理論大約是：已經有很多人寫過關於這個主題的書，而這些書有時確實能改變人們的行為。但最需要這些訊息的人並不讀書，因為他們讀不下去。他們唯一閱讀的東西都在網路上，所以我應該在網路上寫給他們看，就在他們已經使用的平台上，例如 Substack。

這想法並不瘋狂。但我現在覺得這有點混亂。

我的初衷為何？

閱讀《數位極簡主義》（Digital Minimalism）徹底改變了我的生活。我曾陷入災難性的痛苦中，而數位極簡主義讓我得以修復現狀。

這段經驗讓我充滿了傳教般的衝動。我環顧身邊的朋友和家人，看到他們都淪為螢幕的奴隸，我心想，如果他們能獲得自由，將會變得多麼快樂和充實。

儘管我滿腔熱誠（或許也因為這份熱誠），在我宣揚數位自主的兩年裡，只有一位朋友請我幫他進行「數位大掃除」。其他人一直說他們「應該」很快會做一次，但從未付諸行動。成功率低得驚人。

事實是——這是我在 11 月初發布的文章中刻意避而不談的——數位自主真的他媽的難。它需要巨大且持續的承諾，以及真正的犧牲。即使是我這樣公開致力於此、堅信這對我有益，並圍繞著它設計了整個生活的人，仍覺得這是一場薛西弗斯式的苦鬥。

任何打算實踐數位自主的人，都在與多股壓倒性的浪潮對抗：不僅是讓裝置令人上癮的工程設計，還有圍繞著新秩序形成的社會壓力和規範。基本上隨時不帶智慧型手機在身上是極大的不便。你無法單方面決定生活在一個沒有持續連網的世界裡——那個世界已不復存在，要在自己周圍創造出類似的環境非常困難。

我想要什麼？

我希望我關心的人能夠掌控自己度過生活的方式。我希望人們在開車時不要同時滑手機。我希望孩子們能互相玩耍。我希望能與身邊的人交談，彷彿我們共同生活在一個社會中，而不是每個人都被隔絕在自己高度優化的個人繭房裡。

但我目前的方法——試圖說服人們像我一樣轉向數位自主——付出了巨大的努力，卻只像是在大海中滴入微不足道的一滴水。還有什麼替代方案？

監管

在理想的世界裡，我希望有監管。社群媒體和智慧型手機正處於類似菸草工業早期的階段：每個人都他媽的上癮了，生產它們的極富裕公司有各種動力維持現狀，而且基本上完全沒有監管。目前實踐的數位自主相當於個人的戒菸干預——在那裡創新是好事，但它永遠無法獨自解決問題。

無限滾動（Infinite scroll）可以是非法的。自動播放影片可以是非法的。為了留住眼球而最終助長憤怒的黑箱演算法可以是非法的。廣告資助的平台可以是非法的——一切都必須基於訂閱或捐贈，這將消除大部分（雖然不是全部）不斷設計新方法讓用戶在螢幕上花費更多時間的壓力。

我想要這些，但我不知道如何實現，而參與政治是我最大的噩夢。

社群層面的數位自主

或許更可行的是，我希望社群而非僅僅是個人能擁有數位自主。我希望孩子在沒有螢幕的環境下長大。我希望家庭和共居公寓擁有市話、沒有 WiFi，且只有一台桌上型電腦。這就是幾十年前的生活樣貌；考慮回歸這種生活不該聽起來很瘋狂。

我想要一份「保證合約」（assurance contract），讓社群中的五十個人同意在同一時間進行為期一個月的數位自主。我一直不敢正式提出這個建議，但這是我能想到的唯一具體計畫。

那麼現在該怎麼辦？

我不確定。問題既龐大又無孔不入，我想要的大多數事情都感覺遙不可及。但有些事是我現在就能做的，所以我將專注於其中三項。

社群保證合約

如果你對於為什麼保證合約是個好主意或壞主意，或者我該如何以良好的方式執行它有任何想法，我很想聽聽。

目前的構想是：舊金山灣區社群的人們簽署參加為期一個月的數位自主，前提是且唯有在至少有另外 49 個人同意這樣做的情況下才生效。那個月份可能是三月（旅行的人不多，而且也是大齋期）。假設它真的發生了，我們在那個月安排一些活動，例如各種理性主義者之家（rationalist houses）在特定日期實行門戶開放政策。

我不知道，目前這一切都還很模糊。

更多文章！

關於實踐數位自主，我還有很多話想說，這對人們可能仍有用處，所以我還是會發布。我的草稿箱裡至少還有十幾篇文，老實說，我大概可以一直寫下去。

教練指導？

如果你有興趣自己進行為期 30 天的數位大掃除，我有興趣看看指導某人完成這個過程的效果如何。面對面最好，但如果你是認真的，我也很樂意遠端與你合作。這是免費的。